手のしびれの原因の一つに、加齢により徐々に進んでくる頸椎の老化が考えられます。
この老化に拍車をかけるのが、「自分に合わない枕」です。
自分に合わない枕を使っていると、枕が首を圧迫して血行が悪くなってきます。
首の回りには重要な神経が集まっているので、血行が悪くなると、手のしびれを始め、
首、肩、頭にも不調が起こってくるようになります。
そのため、手のしびれを解消するためには、「自分に合った枕」を選ぶことが一つのポイ
ントとなるでしょう。
自分に合った枕を選ぶには、百貨店の寝具売り場や寝具専門店などに足を運んでみるのも
一つの方法です。
自分の頸椎の曲がりを実際に測定してくれた上、その曲がり方や高さな
ど、自分にぴったりの枕を教えてくれるお店があります。
専門的な知識を持ち合わせたス
タッフもいるので、相談にも応じてもらえます。
また、枕の種類は５００種類以上あると言われ、その中から自分に合うものを選ぶことは
至難の業とも言えます。
そこで、使う人の体型や寝る姿勢に枕が合わせてくれるので、自分に合った枕を探す必要
がない、という優れた枕もあるそうです。
手のしびれ解消のために、自分にぴったりの枕を探す楽しみも味わってみてはいかがでし
ょう。
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